Yoga-Relaxation-Méditation

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YOGA, RELAXATION, MEDITATION

avec Florence NANCY

  lundi  la Ferme 24 rue de la mairie

10h00-11h30, Rdc

et 18h30-19h45, salle 1 

mardi 10h15-11h45 36 rue Blanche

jeudi 9h30-11h00, La Ferme, salle 1

Les cours sont complets pour cette année

possibilité de vous mettre sur liste d'attente, merci

→06.72.65.67.92 - fbleaunancy@gmail.com←

cours individuels et en entreprise, sur demande

 Le yoga est une discipline proposant de nombreux outils qui s’adaptent à chacun et chacune dans le respect de son âge et de ses besoins. Il permet d'apprendre à mieux se connaître en se libérant des identifications eronnées. Durant le cours, des postures simples et douces, des exercices respiratoires et des moments de relaxation préparent à l'assise méditative et à la découverte intérieure. C'est un chemin vers l'état d'unité, l'un des sens du mot YOGA.

Le yoga nidra est aussi proposé, très longue relaxation ressourçante et apaisante. 
 
Florence Nancy est professeur de yoga depuis 1994, formée à différentes techniques corporelles, elle a choisi depuis quelques années de se consacrer entièrement au yoga.  
Elle continue d’approfondir ses connaissances et de se former auprès de professeurs qu’elle choisit pour leur compétence et leur humanité. Elle s’est notamment formée au yoga nidra et a entrepris auprès d'un maître tibétain un approfondissement de la méditation qu’elle pratique depuis plus de vingt ans.  
Mariée et mère de deux enfants, passionnée par l’humain, elle prend la vie comme un enseignement et place l’accueil, la douceur et la rigueur au cœur de son travail.