Yoga Intégral avec Alain Terreau

Horaires

Jour Début Fin Lieu Pendant les congés
Lundi 09:30 11:00 LA FERME/Salle 4 - 24 rue de la Mairie - Gouvieux Oui
Lundi 17:00 18:30 LA FERME/Salle 4 - 24 rue de la Mairie - Gouvieux Oui

Description du cours

Nous travaillerons ensemble les assouplissements qui nous prépareront aux postures (asanas) aux effets physiologiques,
les relaxations et les yoga nidra (relaxation psychosomatique appelée aussi le rêve éveillé dirigé), les pranayama 
(découverte du souffle subtil dit pranique),les mantras (le pouvoir bienfaisant du son),Tratak (technique de concentration 
sur la flamme de bougie) et les méditations.

 

Présentation du professeur

Mon regard sur nos modes de vies déconnectés de notre vraie nature ainsi que mon profond intérêt pour les spiritualités vivantes m’ont mené naturellement à rencontrer celle qui me guidera, durant tout mon parcours, dans cette voie royale qu’est le yoga integral.
Après plus de 35 ans de pratique quotidienne, je continue de découvrir avec joie mes richesses intérieures. Ma carriere professionnelle accomplie, le besoin de transmettre à mon tour le yoga s’impose.
Formé selon l’enseignement de Swami Satyananda et de yoga devi jeanine C. je suis également diplômé de sophrologie Caycédienne et me perfectionne á toutes ces techniques: assouplissements, Pranayama, mantras, Asanas, Yoga Nidra, Tratak, méditations, lors de stages intensifs.
Je vous accompagnerai et vous transmettrai toutes ces merveilleuses techniques avec respect pour la lignée des maitres qui me les ont transmises et avec respect pour celles et ceux qui me font confiance.
Je vous prendrai tel(le)s que vous êtes et nous cheminerons ensemble étant bien entendu que je ne ferai pas le travail à à votre place et que vous êtes d’accord.
Le yoga intégral est une prévention et une prise en charge de votre propre vie.

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