Yoga dans la joie et l’Amour du Soi
Du 8 au 12 mai 2024
Dans un éco–site entièrement rénové de 12 à 18 participants.
A la bergerie de Villarceaux, tout près du château du même nom, un stage de yoga en résidentiel pour faire une pause dans notre quotidien et approfondir ce thème central du Yoga.
La plupart du temps, nous nous identifions à nos émotions perturbatrices, à nos traits de caractère. Il existe cependant une réalité plus profonde de notre être que nous entrevoyons parfois durant les séances de méditation. « Le Soi est toujours heureux, c’est l’égo qui est malheureux » Swami Vijayananda, disciple de Ma Ananda Mayi.
Le yoga dispose de nombreux outils pour sortir de ces identifications erronées et cultiver la joie de l’être. Deux séances de yoga relaxation méditation seront proposées tous les jours, des exercices d’intelligence émotionnelle des échanges sur le sujet et des marches méditatives dans l’immense éco–site nous mettront sur ce chemin de la réalisation du Soi.
Florence NANCY est professeur de yoga diplômée depuis 1994 et relaxologue. Elle continue de se former et d’approfondir ses connaissances par des stages et des formations, notamment avec le Dr Jacques Vigne. Elle animera ce stage dans le respect des besoins et des limites de chacun(e)
Postures douces
Respirations
Relaxation
Méditations spécifiques
Rigologie
Intelligence émotionnelle
Ressourcement
Marches dans la campagne
Moments de silence
Partages
Florence Nancy
06 72 65 67 92
fbleaunancy@gmail.com
TARIFS PAR PERSONNE POUR LA DUREE DU STAGE
En pension complète : 532 € /chambre individuelle / 424 € double ou triple
Location de la salle 100 €
(dégressif si + de 12 stagiaires)
Enseignement les 5 jours : 190 € à l’ordre de Florence Nancy