Retour du stage de Yoga à Bali

Sophia Naturo Yoga est à Gouvieux.

Un petit bout de Gouvieux à Bali

Retour sur la retraite à Bali de Sophia Laurent, professeure de yoga à l’association Présence Bien-être de Gouvieux et practicienne en naturopathie.

Sophia est passionnée de voyage depuis toujours. Elle s’est formée au Hatha yoga en France, puis en Inde en Himalaya, sur les bords du Gange. Elle a ensuite continué sa formation en Vinyasa Yoga à Bali où le coup de cœur a opéré.

Sophia s’amourache de l’île des dieux et y retourne chaque année pour continuer de se former auprès de professeurs internationaux.

Très proche des balinais et de leur culture elle décide d’y accompagner cette année un groupe de pratiquants de yoga pour leur faire vivre une expérience inédite.

Yoga et méditation au lever du soleil, alimentation saine, action caritative, randonnées et baignade dans les cascades sont au programme.

Loin de la foule touristique, hébergé dans un gîte familiale dans un petit village au cœur des rizières et de la jungle, le groupe se lie d’amitié avec les personnes du village. Une donation de matériel sportif a été faite aux enfants de l’école. Et Sophia et son groupe donne une initiation de yoga aux enfants.

Danse balinaise, création d’offrandes, visite de temple, cérémonie traditionnelle. Une retraite au cœur de la culture avec de beaux liens tissés avec les balinais et surtout des souvenirs inoubliables. Tout le monde est rentré rechargé et apaisé par la douceur et l’énergie exceptionnelle de cette île.

À l’année prochaine pour un prochain voyage yoga et culture à Bali !